Manfaat Buah Gowok atau Kupa untuk Kesehatan
Buah gowok atau kupa adalah buah yang terbilang sulit ditemukan. Meski begitu, buah ini memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Buah gowok memiliki bentuk bulat mirip dengan buah blueberry, namun dengan warna yang lebih gelap keunguan. Sayangnya, saat ini buah gowok sulit ditemukan karena keberadaannya yang semakin sedikit dibandingkan dengan buah-buahan impor yang banyak tersebar di pasaran. Buah kupa sendiri sebenarnya masih berkerabat dengan buah jamblang. Pohon buah gowok umumnya tinggi menjulang berkisar antara 8 hingga 20 meter. Buah ini dulunya sering diperdagangkan dan tidak jarang juga dikonsumsi secara rutin.
Konon, buah gowok yang terkenal dengan rasanya yang masam ini memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan karena mengandung nutrisi seperti vitamin, mineral, antioksidan, dan lainnya.
1. Mengobati Diare
Buah gowok mengandung saponin yang memiliki manfaat dalam mengobati diare. Selain itu, kandungan vitamin dan mineral dalam buah gowok juga ampuh membasmi bakteri penyebab diare sehingga membantu mengatasi diare dengan cepat.
2. Mencegah Penuaan Dini
Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam buah gowok memberikan manfaat yang baik untuk mencegah penuaan dini. Antioksidan dan vitamin C ini bekerja dengan baik dalam melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat polusi dan radikal bebas.
3. Mengobati Kudis
Manfaat lain dari buah gowok adalah kemampuannya dalam mengobati kudis. Meskipun kudis tidak termasuk penyakit mematikan, keberadaannya pada tubuh dapat menyebabkan rasa gatal yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk mengobati kudis, kamu dapat menggunakan daun buah gowok dengan cara ditumbuk halus lalu oleskan pada area yang terkena kudis.
4. Membasmi Jerawat
Kandungan vitamin dan mineral yang melimpah dalam buah gowok jarang dimanfaatkan untuk mengobati jerawat. Padahal, buah gowok memiliki kemampuan untuk menghalau dan mengatasi jerawat. Selain itu, mengkonsumsi buah gowok secara rutin juga akan membantu membuat kulit wajah menjadi lebih halus.
5. Kaya Akan Antioksidan
Buah gowok merupakan sumber antioksidan yang tinggi. Kandungan antioksidan ini berguna dalam menjaga tubuh dari serangan radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya. Dengan mengonsumsi buah gowok, kamu dapat membantu membunuh sel-sel usang dalam tubuh.
6. Menjaga Kestabilan Asam Lambung
Meskipun rasanya asam dan sedikit sepat, buah gowok aman untuk lambung. Buah ini mampu menjaga kestabilan kadar asam dalam lambung dan membunuh bakteri yang ada di dalamnya.
7. Mengobati Mabuk karena Alkohol
Buah gowok memiliki senyawa saponin dan flavonoida yang berfungsi sebagai penawar dari mabuk serta mual akibat mengonsumsi alkohol.
8. Solusi Masalah Pencernaan
Buah gowok tidak hanya mampu mengobati diare, tetapi juga bermanfaat dalam mengatasi sembelit. Senyawa dalam buah gowok membantu memperlancar pencernaan akibat sulit buang air besar.
9. Membersihkan Tubuh dari Racun
Buah gowok juga dikenal dapat membantu proses detoksifikasi racun dalam tubuh. Zat-zat berbahaya tersebut dapat masuk melalui makanan, minuman, atau polutan lainnya selama beraktivitas. Dengan mengonsumsi buah gowok, antioksidan yang terkandung di dalamnya dapat membantu mengusir radikal bebas dari tubuh.
10. Mengobati Kencing Manis
Kencing manis atau diabetes umumnya disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, seperti mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat, makanan instan, dan makanan tinggi gula. Namun, buah gowok yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral dipercaya dapat mengurangi maupun mengobati diabetes.
Itulah beberapa manfaat buah gowok atau kupa untuk kesehatan. Meskipun langka, tidak ada salahnya mencoba buah ini sebagai alternatif pengobatan. Namun, tetap perhatikan konsumsinya agar tidak berlebihan.
